益生菌無處不在。 食用益生菌的好處是眾所周知的，但最近關於益生菌及其對皮膚健康的影響的噪音越來越多。

為什麼益生菌在護膚品中變得如此受歡迎？

世界各地的護膚品牌正在推出益生菌產品，（sk）影響者開始看到這一趨勢。 為什麼益生菌在護膚品中變得如此受歡迎？ 對您的皮膚有什麼好處，您應該如何在護膚程式中實施它們？

我們的皮膚是數萬億好細菌和壞細菌的家園。 它們就像抵禦感染和環境破壞的第一道防線。 這些細菌也非常善於調節皮膚的pH值，説明你的皮膚看起來豐滿和健康。

皮膚的微生物組可能會被壞人破壞平衡，例如陽光傷害，刺激性護膚品，飲食或空氣污染物。 這可能導致揮之不去的皮膚問題，如乾燥，痤瘡，敏感和/或敏感皮膚。 聽起來很熟悉？ 益生菌護膚品值得一試，它可以幫助恢復有益細菌繁衍生息的平衡。 好的細菌茁壯成長意味著健康的皮膚！

因此，益生菌有助於穩定皮膚的微生物群。 當您穩定皮膚的微生物群時，您：

• 加強皮膚表面對抗環境入侵者
• 減少引發致敏性皮膚發紅的因素
• 説明您的皮膚恢復pH平衡
• 增強皮膚的水分補充能力
• 改善乾燥的跡象和隨之而來的不舒服的緊繃感。

聽起來很棒吧？ 在你開始跑到益生菌護膚部門之前：這裡有一個旁注。 益生菌在護膚方面顯示出最好的效果，如果你將它們與益生元相結合。

益生元在護膚品中的應用

益生元説明益生菌茁壯成長，它們幫助它們生長和繁榮，這樣它們就可以完成穩定皮膚微生物群的工作。 當益生菌在您的皮膚上分解時，它們也會為您的皮膚產生有益的物質，如透明質酸，維生素和肽。 我們稱它們為益生元。

正是所有這些”生物製劑”共同作用，創造了所有益生菌護膚品牌都在宣傳的流行皮膚益處。
益生菌護膚品中最常見的菌株是乳酸桿菌，雙歧桿菌和玻璃體。 當談到益生元纖維時，我們將看到木糖醇，葡甘露聚糖和寡糖。

我應該如何在日常生活中實施益生菌護膚？

有很多護膚品含有益生菌，從清潔劑到保濕劑。 有些可能比其他的更有效，但你必須嘗試對你和你的皮膚有用的東西。

因此，當談到護膚品中的益生菌時，我們認為值得一試。 注意您購買它們的品牌，並嘗試為您的皮膚找到最佳組合。 請記住，每個人的皮膚都是不同的，所以對你的媽媽，姐姐或最好的朋友有用的東西可能對你不起作用。