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Die gesundheitlichen Vorteile von Probiotika Probiotika sind eine Kombination aus lebenden nützlichen Bakterien und / oder Hefen, die von Natur aus in Ihrem Körper leben. Das Wort „Bakterien“ mag Sie erschrecken, muss es aber nicht. Es gibt zwei Arten von Bakterien im und am Körper: nützliche Bakterien und schädliche Bakterien. Probiotika bestehen aus nützlichen Bakterien,